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（原文发表于5月2日🐴🐖，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐿，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦎，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐃🦏。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐽，大家聚在一起🦏🐻，所有人都很兴奋🐪🐮。音乐声响彻云霄🐪🐁，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦒。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦙🐐。我们那时候就像电影明星一样🐽，在校园里人们会围着我们拍照🐅。在城镇里🐅，无论走到哪里都有人能认出你🦒🐊，并向你表达爱意🐆。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦏🦌，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦘🦄。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会。6月27日🐗🦍，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐎🐃，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐷🐱‍🚀，周围的人都在说话、看电视🐕‍🦺，所有的声音都很吵🐭，但当我的名字被叫到时🦎，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐴🐮，就像我永远不会离开那个地方🦔🐇，闪光灯亮个不停🐎🦍🐊，我在舞台上站在萧华身边🐒，面带微笑🐕。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🦘🦙🦌，一切都被编排得天衣无缝🦍🐖。听着🐈🐹🐾，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦔，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐺🐢🦘。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦎🐒。这是我职业生涯荣誉的一部分🐪，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🐲🦒。我对今天的自己很满意🐷🐹，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦧。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐈🐕‍🦺，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐸🐢。这一切并不容易🐔🐆，从大学时期人们对我的喜爱🐍🐭🐁，到拿下年度最佳新秀🐽，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐷🐪，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐨，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐹。在很长一段时间里🐐🐴🦥，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了。更糟糕的是，我真的都听进去了。时隔五年🐐，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐆。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐪，我达到了人生的最低谷🐊。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🦘，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🐕。我真的很震惊🦁🐻🐏，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦎，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐲。我以为我能慢慢积累成长的经验🐺🐹，随着球队得到更出色的球员🐊，我也会成为其中的一部分。而且🐴，我当时身体非常疼痛🐖🐻，整整一年我都在忍受🐿，直到最后才接受了肩部手术🐅🦓。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐆🐕‍🦺，没有像我应该做的那样慢慢来🦔，没有以最佳状态回归🐸，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐀，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐹🦔，我是球队未来计划的一部分🦁。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意🐼，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🦄，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐭，没有任何隔阂🐽🦒🐘。我们打进了季后赛🐊🦎，虽然只是一轮游🦙，但你能感觉到我们有潜力🐭，正在积累经验🐢🦓，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因，事情并没有这样发展🐷，第二年一切都变了🦥🦡🦥。我想上场好好投篮🐈，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐀🐆🐩。有几场比赛🐨，我上场后防守很好🐆🦘，但进攻时却投不进球🦧，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐩。当时我的主教练🐁，我感觉他一直盯着我🐱‍🚀，希望我能成为他那样的球员🦌🐈🐴。老实说🐲🦁，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐭，我觉得他是想把我逼成那样🐸🐁。听着🐕🐂，我并不想责怪任何人🐨，我不认为指责有任何意义🐄。我知道有些教练就是这样🐾，试图用负面评价来激励你🐹🐾。但是对有些球员来说这并不是激励🐎，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐪🦎。刚开始的时候影响很小🐍，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐿，我必须时刻保持完美🐈🦮，相信很多人读到这里都会有同感🐃🐅🐽。我觉得当我走上场后🐨，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐀🐯。一旦我有了这种心态🐼🐑，失败就是注定的了🦒🐐。我开始不断地怀疑自己🐇🐅🦁，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐿🐎🐇，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐔，希望自己能有好的表现🦏，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐹🐨，从开局到结束🦡🦙🦥。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐕🐘，严重的时候我都吃不下饭🐼🦓。最糟糕的时候🦎🐐，我感到周围的一切都很恐怖🐼🐇，这可能是恐音症🐆。那时候我一天会跑15趟厕所🐘🐴，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后，过了第一分钟，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐒🐭，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐊🐹。就好像突然有什么东西控制了我🦌，而我却不知道那是什么🐕‍🦺。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🐺，奶奶就自杀了🐆，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐍。那天晚上她本应该照顾我的🐹，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐑🐸，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐨🐃，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐨。尤其是对我的父母来说🐖🐱‍🚀，那更是一段痛苦的经历🐻🐈。不过在我的成长过程中🐷🐄，我并没有真正关注过类似的事情🦙，我无法解决这些问题🐷🐁🦛，也不清楚来龙去脉🐐🦡。我不知道什么是抑郁🐼🐰，不知道焦虑是什么🐱‍🚀🐷🐗，我总是一门心思扑在篮球上🦎，其他事情对我来说都是浮云🦓。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐆，人们都骑着马🦙🐷。实际上，这个小镇很富裕🐻，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🦘，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐊🦡。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城，在剑桥🐇🦧🐑。波士顿有些地方确实不错🐾🐕‍🦺，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐻🦓，基建就很糟糕了🐏。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦙🐎，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐖🐒🐃，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐿，大概有4、5间卧室🐃，只是里面几乎什么家具都没有🐢🦙🐃。哈哈哈🐾，家里的经济条件也不宽裕🐅，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐈。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐯🦙，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐾。我一直在考虑该如何上大学🐪，家里没有足够的钱送我去上学🐏，所以我继父常说🦡🐍🦙，要么拿奖学金，要么去参军🐷🦒，而我并不想去新兵训练营🐃🐍，非常抵触去参军🦨🦏🐰。于是我下定决心🐄，一定要拿到篮球奖学金🐘🦓。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐏🦄🐽，他总是告诉我要坚持比赛🐔🦒🐍，坚持到底🐼🐔。我的父母是真的很喜欢篮球🐫，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐯🐭，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦨，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦮🐨🐕‍🦺，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐑。那个年代🐁，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐹，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐊🐗，去了另一个州的寄宿制学校🐔🐱‍🚀。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐘🐹🐘，但我就是如此渴望这个机会🦌🦡🐷。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐸，这就是参加选秀大会的代价🐈。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐇，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐨🐹🐯。进入大学后🐷🐏，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦙，感受第一次真正的逆境🐁🐷。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🦔🐩。你必须紧紧抓住它🐎🐀，珍惜它🐿🐨，因为转瞬之间🐢🦒，NBA的一切可能就这样消失了🐄。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤🐨🐭。我的一个肩膀也是这样🦧🐸🦌。我的肩膀被撞了一下🦎，它居然先脱臼然后又自己归位了🐼🦎，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐀。我运气很差🐐，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦁🦒，我不得不接受手术🐄，赛季也就此结束🦏🐪🦏。那年秋天，我被交易到了公牛🦎🐏，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐈，那段时间我过得很好🦧，我遇到了克利福德教练🐨，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐲🐢🐲。我打得很好🐂，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐨，我被火箭收留了🐄🐱‍🚀，这是我五年来效力的第五支球队🐹🦡。可是没过多久🐼，我就看到球队离我越来越远🐴🐘。我被教练DNP🦡，这就像是压垮我的最后一根稻草🐅，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐅。我只想淹没那些痛苦情绪🐯，忘掉一切🐾🐗，忘掉脑海里纷乱的思绪🐼🦮。我开始泡夜店🦎，经常外出，我不再相信自己🐹，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🦄。我对自己的伤病感到沮丧🐷，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐷🦘，所有人都认为我应该达到的水平🦡🐨🐹。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐊🐸，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐾🦨。我迷失了🐗，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐕，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐘，人们发现我做了一些蠢事🐘🐖。这没有任何借口🐷🐁，出于对家人的尊重和爱🐕‍🦺，我不会说太多🐯🐎，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐸，我痛不欲生。接下来发生的一切🐰🦙，都是我罪有应得🐽。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐲🦥。然后🐏🐐，就像命运的安排一样🐼，第二周我就被交易并被裁掉了🐨。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐩🐨。之后🐃🐍，我有两个月没有打球。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🐷，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🦏🐆。我陷入了深深的抑郁之中🐨，Tia离开后🐨🐈，我甚至有五天没有离开过床🐯🐑。老实说，我很难回忆起那段时光🦓。对我来说，那是一段黑暗的时光🦒，我几乎在脑海中抹去了一切🦛🐨🐄。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐫，都会觉得自己是在漫无目的地走🐨，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦔，和我毫无关系🐅🐽。然后我的焦虑症开始发作🦔🐪。有一天🐗，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐷。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐪🐑🦙。我把车停在路边🐃🦌🐕，试图喘口气🐄，然后重新上路🐺🐮。进屋后🐅🐫，我全身刺痛🐂，出了一身冷汗🦮🐮🐻。我告诉Tia发生了什么🐨，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐾🦨。”这是我第一次听到这种说法🐩，吓了我一跳🐄🐕‍🦺。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐹。后来又发生了几次🦒，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐲🦒，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间，我没有工作🐱‍🚀，只是进行锻炼🐀🐕‍🦺，努力做一个好父亲🐾。这让我的生活变得更加简单🐑，我再也不会分心🦄🐹。我终于不得不摘下眼罩🐍，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐒，里面几乎没有我的东西🐑🐊🦥，我就坐在那里🐹，沉浸在自己的痛苦中🦓。就是干坐在那里思考🐍，我别无选择🦧🐆。在这种寂静中🦒🦓，我似乎得到了启发🐢🦥，就好像在最低谷的时候🐢🦏🐹，一切都变得更加清晰🦓🦄。我意识到我有太多的问题🐘，我不知道从哪里开始🐷，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐸🦔。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐕🐀。在被火箭交易的几个月后🐖，魔术给我打来了电话🐄。到了魔术🐂，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐺，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🦁，我和他的关系非常好🦒。我打了10天🦓，表现挺不错🦥，于是我就又得到了一份10天短合同🐏，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐃🦨🐻，一直打到今年年底🐔。我开始与球队、老板和总经理建立起关系，直到今天🦓🐁，我和他们的关系依然很好🐎。这太疯狂了，就因为这一次机会🐍🐰，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐷。我一拿到10天短合同🦌，就开始通过球队接受治疗🦄。我知道每位球员都可以接受治疗🐺，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦍🦮。我见到了球队的心理医生🐁🐕‍🦺，我问他是否有时间可以和我谈谈🐲🐷🐁，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐺🐕。我想，一开始他们听到我承受了这么多🦥🐗，会感到非常震惊🐇，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐩🐯，都会表现得很乐观、很开心🐐🐒，努力成为球队的正能量🦏🐐，因为这也是我对自己角色的部分看法🐏。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐲，所以我尽力做到最好🐰。然后我会去看球队心理医生🐅，对他说：“嘿🐰🐀，我正在经历这些事情🦡。”我们讨论过这个问题🐽，我通过自己的经历了解到🐎🐨，你在球场上是怎样的一个人🐍🐩，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🦄🐂，我必须把它一块一块拼起来🦡，才能开启更美好的生活🐭。当我开始在魔术接受治疗时🐹，一切都逐渐变得光明起来。有一天🦁，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐯🦔🐈，我对自己的状况很满意🐱‍🚀。我对自己的身份很满意🦒，而且我已经接受了一个事实🦓，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐰。我们已经建立了一套日常的生活方式🐀🐏，来履行我作为父亲的责任🐀🦨，尽管我没有和孩子生活在一起🦓，但我感觉很好🐎🦎。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦧🐨。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进。事情永远不会完美，活在当下就足够了🦨。有趣的是🐄，我一旦放下🐎，所有情况就都变好了🐿🐹。我开始在魔术有更好的表现🦒，我和Tia的关系也变好了🦓，我们复合了🦘🐰🦁，我们又有了一个孩子🐷🐁🐴，我们结婚了🐈🦎。实际上🐅🐯，在我脚踝受伤之前🐴🐺，我的表现非常非常好🦌🐗，我的心态也很好🐊🐾。尽管我去年离开了球队🐹🦛，但我依然保持着平静🐊。我不再玩“如果”的游戏🐏🐃，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐹，我的生活比我梦想中的还要精彩🦒🐫。我遇到了很多了不起的人🐁，也能够回馈社会，这让我感到自豪🐖🦘。我感谢这一切🐖🐀🐗，我没有任何遗憾🦧🐘，真的没有🐔。曾经有一段时间🐔🐽🐅，我以为自己已经完了🐫，好像我最好的时光已经过去。我想🦨，天哪🐹🦥，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐅🐸，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐩，我开始看到更广阔的前景🐐🐢。我的篮球生涯是如此精彩🐹，但这并不是故事的全部🐨。当你了解了我所经历的一切🦮，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐕🐼🐹。我环顾四周🐐🦥🦏，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐻🦌🦮。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐇🐾。如今🐈，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐖🐩。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 是你太难忘 2024-05-10
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  • 情绪女王 2024-05-10
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